Secondo l’autrice, sempre più persone stanno dimostrando una notevole resistenza e durata nella pratica dello sport. Campioni come Gigi Buffon, Novak Djokovic, Cristiano Ronaldo e James Anderson continuano a eccellere nonostante l’età. Anche le persone comuni stanno rimanendo in forma grazie ai progressi nella prevenzione medica. L’Italia ha una delle popolazioni più anziane al mondo, con un’aspettativa di vita elevata. Tuttavia, l’autrice sottolinea che il mondo del lavoro che si sta spostando sempre di più verso il lavoro da casa potrebbe rappresentare una minaccia per il benessere fisico degli anziani. Tuttavia, ci sono molti alleati come terapie, assistenza medica e alimentazione che possono aiutare nella vecchiaia attiva. Essere in buona salute durante l’invecchiamento può ridurre i costi assistenziali e previdenziali. La ricerca ha portato a nuovi sviluppi come l’abbigliamento sportivo “anti-dolore” e l’uso dell’intelligenza artificiale nell’allenamento. Invecchiare in buona salute è possibile anche per persone non professioniste dello sport. L’articolo citato l’esempio di una pescatrice di 68 anni che ha appena nuotato tre chilometri e mezzo nello Stretto di
Messina.
Non solo Calligaris, ecco come lo sport annulla le barriere dell’età: “Il corpo è cambiato e la vecchiaia non è più una malattia”
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