Il sonno è sacro e rappresenta una fase necessaria per la vita di ognuno. L’essere umano passa circa un terzo della propria vita dormendo, ma ciò non implica che si tratti di un momento morto, in quanto, in realtà, il sonno...

Disturbi e “corretta abitudine” del sonno, cause e rimedi: i consigli dello specialista


Disturbi e “corretta abitudine” del sonno, cause e rimedi: i consigli dello specialista
Il sonno è sacro e rappresenta una fase necessaria per la vita di ognuno. L’essere umano passa circa un terzo della propria vita dormendo, ma ciò non implica che si tratti di un momento morto, in quanto, in realtà, il sonno svolge un compito fondamentale nella conservazione delle nostre funzioni cognitive, della nostra competenza immunologica, nella protezione cardiovascolare…

Disturbi e “corretta abitudine” del sonno, cause e rimedi: i consigli dello specialista

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