sport

«Cagliari? Da tifoso spero possa risalire subito in A»

#sport

Gianfranco Ibba, ex preparatore atletico del Cagliari, ha rilasciato certune dichiarazioni in riguardo a svariati temi

Gianfranco Ibba, ex preparatore atletico del Cagliari, ha rilasciato certune dichiarazioni ai taccuini de L’Unione Sarda in riguardo a svariati temi.

(Continua a leggere sotto la foto/video)

LAVORO CON I CALCIATORI – «E un’esigenza sempre più diffusa negli ultimi anni. Gli atleti hanno capito che, dopo 10-12 giorni di riposo completo, e essenziale riprendere l’azione fisica sia per prevenire gli infortuni tipici di inizio stagione sia per potersi dedicare a particolari che, con 50 partite all’anno, poi vengono trascurati. In tanti ora si fanno accompagnare da un personal trainer».

RICHIESTE – «Ognuno ha dei punti critici, per esempio avere buona mobilità o rinforzare muscoli che hanno avuto precedenti lesioni. Bisogna tenere in mente gli aspetti neuro-muscolari, ma pure di tipo metabolico. E un tagliando che i giocatori fanno a se stessi, per mettersi al riparo da situazioni…


PAGN2572 ->> 2022-07-25 11:23:00

(Continua a leggere sotto la foto/video)
Show More